Mách bạn cách vệ sinh đúng cách hằng ngày

Đối với chị em phụ nữ, câu chuyện giữ cho “cô bé” sạch sẽ và khỏe mạnh luôn là câu chuyện muôn thuở. Rất nhiều chị em gặp phải vấn đề với vùng kín khi chăm sóc không đúng cách. Bài viết này, Foellievietnam hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng mà không phải ai cũng biết nhé! Cùng tìm hiểu nào các nàng thơ.

Hướng dẫn bạn cách vệ sinh đúng cách mỗi ngày.

Vệ sinh hằng ngày sẽ luôn giúp vùng kín luôn sạch sẽ, khô ráo là việc quan trọng nhất. Lưu ý :Lúc vệ sinh bạn phải thật nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo tránh không để âm đạo bị tổn thương .giúp vi khuẩn có điều kiện thuận lợi xâm nhập làm cho âm đạo bạn bị viêm loét và sẽ rất khó khăn trong việc điều trị viêm nhiễm.

Không nên sử dụng nước dung dịch vệ sinh phụ nữ quá nhiều trong ngày sẽ mất cân bằng pH âm đạo. Nhiều loại dung dịch diệt cả những vi khuẩn có lợi và có hại. Khiến âm đạo mất độ cân bằng tự nhiên.

Nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần đi vệ sinh nên lau khô bằng khăn sạch hoặc có thể sấy khô vùng kín để tránh tình trạng ẩm ướt.

Đối với những bạn bị viêm nhiễm vùng kín nhẹ có thể chọn loại  dung dịch phù hợp để cân bằng lại PH và diệt khuẩn có hại. Có thể vệ sinh vùng kín bằng phương pháp truyền thống như sử dụng nước lá trà xanh, nước lá trầu hoặc nước muỗi loãng đẻ vệ sinh vùng kín.

Thay quần lót ít nhất ngày 2 lần hoặc mỗi khi cảm thấy ẩm ướt khó chịu. Tuyệt đối không nên mặc các loại quần lót quá chật, hoặc quần lót lọt khe, dạng dây. Quần lót sau khi giặt sạch sẽ nên phơi trực tiếp dưới ánh mặt trời để đảm bảo khô thoát và diệt khuẩn tối đa.

Tham khảo: dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn lành tính được các bác sĩ khuyên dùng

Hướng dẫn vệ sinh đúng cách trong những ngày “đèn đỏ”

Nên lưu ý thay băng vệ sinh thường xuyên từ 4 giờ/lần. Và vệ sinh rửa lại bằng nước sạch, Mỗi lần thay rửa cần lau khô vùng kín.

Không nên để lâu hơn quá 4 giờ sẽ khiếm môi trường bị ẩm ướt đồng thời trong các ngày này mùi của cô bé sẽ nồng hơn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có hại sinh sôi, nãy nỡ, gây viêm nhiễm rất cao.

Hạn chế sử dụng băng vệ sinh có mùi thơm.Các mùi hương này có thể gây kích ứng cho làn da của bạn. Để ngăn ngừa mùi hôi khó chiu bạn có thể nhỏ 1-2 giọt nước hoa vùng kín foellie. Vừa có thể loại bỏ mùi khó chịu lại giúp bạn kháng khuẩn.

Xem thêm: review các loại nước hoa vùng kín Foellie hót nhất 2020

Cách vệ sinh vung kín tránh viêm nhiểm

Phải vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần 1 ngày bằng nước sạch, nên dùng các loại trà, trầu không… hoặc những dung dịch vệ sinh phụ nữ được khuyên dùng

Khi rửa vùng kín cần  lưu ý các kẽ và mép của âm đạo, không nên thụt rửa sâu hay xà phòng vào sâu bên tại vùng kín.

Lưu ý cần tránh rửa vùng kín bằng các loại xà phòng, hoặc ngâm mình quá lâu trong bồn tắm nhiều xà phòng. Điều này rất không tốt cho cô bé.

Không nên sử dụng tự tiện các loại thuốc đặt quảng cáo tràn lan trên mạng mà không có sự chỉ định của bác sỉ. Hay sữ dụng các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.

Không sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín quá nhiều lần trong ngày. Điều này ảnh hưởng đến việc gây mất cân bằng cho cô bé khiến các vi khuẩn có lợi cũng bị tiêu diệt.

Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ

Cần vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ tình dục để tránh các tình trạng lây nhiễm không đáng có. r

Trước thời gian quan hệ:

Trước khi quan hệ bạn cần vệ sinh thân thể cũng như vùng kín sạch sẽ điều này không những giúp bạn bảo vệ được mình và đối phương. Mà con giúp bạn thư thái và thoải mái hơn trước khi “lâm trận”

Sử dụng dung dịch vệ sinh an toàn không chứa các chất tẩy rửa

Tuyệt đối không rửa từ sau ra trước, vì như vậy vô tình lại đưa vi khuẩn đi ngược vào âm đạo gây viêm nhiểm.

Sau khi quan hệ :

Không nên vệ sinh ngay lúc này vì khi này âm đạo đang mở rộng và rất dể dàng xâm nhập và gây hại cho cô bé. Nên rửa sau  30 phút và vệ sinh một cách thật nhẹ nhàng.

Đặc biệt không nên thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo bởi có thể gây nhiễm trùng ngược, khiến hiện trạng viêm nhiễm lan tỏa , khó chữa.

Trên đây là toàn bộ những kiến thức cơ bản nhất về vệ sinh vùng kín đúng cách. Hãy tham khảo những lưu ý trong bài viết để có một “cô bé” thật khỏe mạnh. Cám ơn các bạn đã đọc bài viết!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *